２０２６．自立生活プログラム講座 カリキュラム

(表)

11/16(月)　
13:00　スタッフ紹介と事務連絡
オリエンテーション〜みんな知り合いになろう！
自己紹介と目標設定
受講にあたって
�@自立生活プログラムとは？
�A自立生活の考え方と目標

14:00　障害とは何か
自分の障がいを紹介・どんな生き苦しさがあるか
どんな生活をしたいか・今の生活をどう変えたい？
障がいとはいったい何でしょう？

14:45　休憩

15：00　自立とは何か
自立生活運動の歴史
ロールモデルとして
自立の考え方〜私たちの権利
今日学んだこと良かったこと

17：00　終了

11/17(火)
10:00　事務連絡
アイスブレイク
介助者との関係
生活の主体者としての介助利用プログラム
自分に必要な日常の介助内容と時間
	
12：00　お昼休憩

13：00　制度学習
自立生活に必要な制度とは
自分が使っている制度について

13：45　休憩

14：00　金銭管理・住宅
一人暮らしの収支（20分）
どこに住むか・どのように暮らすか

15：00　休憩

15：15　日常の生活に必要な様々な対策
冬の暮らし方〜重雪の中の自立生活テクニック
衛生管理と感染予防〜コロナから学んだこと
障がいのある私たちの非常時の備え

16：00　終了

11/18(水)
10：00　事務連絡
アイスブレイク
家族や社会との関係
（家族の存在とは・自立への家族の理解）
社会性とは何か？

質問タイム（30分）
今回の講座の内容への質問
自立生活の質問
講師への質問

振り返り〜今回の講座で学んだこと良かったこと　

12：00　終了　
記念写真撮影（スクリーンショット）